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Mesmo que muitas pessoas ouçam falar sobre os benefícios da caminhada, várias delas ainda não incluíram essa atividade na sua rotina. Principalmente para quem gosta de manter o contato com a natureza, não há coisa melhor. Além do testemunho de pessoas que caminham regularmente, existem estudos que comprovam suas vantagens para o nosso organismo. Então, leia o post …
1. Melhora o equilíbrio Esta é provavelmente a capacidade que mais se sente falta quando se começa a praticar stand up paddle, isto porque para ficar de pé em cima de uma prancha instável é muito importante ter uma excelente capacidade de equilíbrio, para evitar cair na água. Assim, com o aumento da prática do esporte, …
Quando um ou mais fatores organizacionais no ambiente profissional não são respeitados, são maiores as chances de adquirir um distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho. Neste contexto, as causas da LER / DORT estão diretamente relacionadas a esses fatores. São eles: ✔️excesso de movimentos repetitivos; ✔️postura incorreta; ✔️preparo físico insuficiente; ✔️ausência de pausa e descanso; ✔️local …
As doenças respiratórias são fonte de muita preocupação para muitos pais. Sejam em crianças recém-nascidas, sejam em crianças um pouco maiores, estas doenças podem trazer grandes complicações. Citaremos algumas medidas que são muito importantes para que possamos prevenir doenças respiratórias em crianças. – Mantenha os ambientes em que a criança se encontra, arejados e limpos …
O início da prática de esportes sempre requer uma atenção diferenciada, e não é diferente com a musculação. Há aqueles que julgam que a prática se limita a simples levantamentos de pesos, mas não é exatamente essa a realidade. Há inúmeros cuidados que devem ser seguidos para preservar não só um bom treino de musculação …
Manter a manutenção do carro em dia contribui com a segurança no dia a dia. Manutenção é um assunto que pode ser chato para a maioria dos motoristas. Mas é algo do qual não há como escapar para não correr o risco de ficar a pé na hora em que você mais precisa do carro, …
Segundo clínico geral, nem todas as doenças são diagnosticadas por exames O clínico geral e presidente do Departamento de Clínica Médica da APM (Associação Paulista de Medicina), André Jaime, indicou os exames necessários que devem ser feitos por homens e mulheres de acordo com suas respectivas faixas etárias. Mas salientou que nem todas as doenças …
As estimativas para o ano 2025 são de que o Brasil terá a sexta maior concentração de idosos do mundo – acima de 32 milhões, quase 13% da população – e a prevalência de doenças oculares aumenta com a idade. A oftalmologia geriátrica é um campo de estudos que vem crescendo justamente para atender a …
Confira nos quadros a seguir o calendário básico de vacinação, por faixas etárias, e proteja sua saúde de diferentes doenças. Fonte: CGPNI/MS/SESA-CE
